L'hypnose parait être une expérience étrange et il est légitime de se demander si on est "hypnotisable" ! C'est bizarre, car cela change de ce que vous vivez habituellement et pourtant, c'est simple... Tout le monde est hypnotisable, certains d'entre vous se laisseront très vite aller dans l'expérience, pour d'autres, il faudra juste y aller plus progressivement, afin que chaque étape permette de se sentir de plus en plus à l'aise.

Lors de la séance, vous pouvez à tout moment ressortir de cet état pour mieux y replonger, comme la nuit quand on se réveille pour replacer la couette et que l'on se réinstalle confortablement.
À la fin de la séance, vous revenez progressivement à un état habituel et pouvez repartir en toute sécurité.

Milton Erickson, psychiatre américain (1901-1980), a révolutionné la pratique de l’Hypnose thérapeutique. Il a montré l’exemple d’une approche stratégique, permissive, indirecte, qui pouvait ainsi s’adapter à tous. Il s'agit donc d'une approche souple et non dirigiste qui active les ressources inconscientes du patient pour lever des blocages.
"l'hypnose isole la personne de son environnement immédiat et dirige ainsi son attention à l'intérieur d'elle-même et vers ses propres potentialités réelles".

C’est Francine Shapiro, psychologue américaine qui a trouvé en 1987 un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous.

Ces mécanismes neuraux-émotionnel déclenchés par les mouvements oculaires permettent de dépasser des vécus traumatiques non digérés, responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.

Plus de 2 millions de patients dans le monde ont bénéficié de la thérapie EMDR.

La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress posttraumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).

La cigarette vous hypnotise et crée une illusion entre vous et la réalité, car la réalité, c'est que la cigarette n'est qu'un objet, que vous avez investi de « pouvoirs » : vous concentrer, vous détendre, vous sentir mieux. L'hypnose va inverser le rapport de force : vous retrouvez le pouvoir sur vos émotions et sur la cigarette.


---Engagement / Motivation---

L'hypnose est comme un tremplin : si vous mettez de l’énergie en sautant dessus, ça vous permet d'aller beaucoup plus haut et plus loin avec peu d'effort. Mais si vous attendez et vous vous asseyez dessus, il ne se passe rien. Même si vous n'y êtes pas encore arrivé jusqu'à présent, votre envie de vous libérer du tabac doit être réelle et profonde.

---Combien de séances d'hypnose faut-il pour arrêter définitivement de fumer ?---

En moyenne, mes clients arrêtent le tabac en deux séances, ce qui signifie que pour certains, c'est en une seule séance, pour d'autres un peu plus.

---J'ai déjà presque tout essayé pour arrêter de fumer, en quoi l'hypnose est différente des autres méthodes anti-tabac ?---

L'hypnose vous permet de contacter directement la partie de votre esprit qui gère les habitudes et les automatismes. Je vous aide à vous déconditionner pour retrouver votre liberté de choisir.